Každý denně ulehá do postele, aby si zde odpočinul a nabral síly do nového dne. Na zdravý spánek je ale nutné umět si vybrat správný typ matrace a kvalitní rošt do postele. S výběrem ideální matrace a roštu vám poradí i kvalitní prodejce. Stačí znát Vaši výšku, hmotnost a preferovanou polohu spánku.

Kvalitní matrace není příliš měkká, to zaručuje, že vaše páteř je při spaní na boku ve vodorovné poloze. Při výběru matrace je také vhodné všímat si jejího složení. Na trhu je velká spousta druhů matrací jako matrace ze studené pěny, pružinové matrace, latexové matrace a další.